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RUN
TRACKS

방콕 시내에서 뛸 수 있는 루프 4개. 전부 평지(고도 8–26 m). 예상 소요시간은 7분 30초/km 페이스 기준.

TOP PICK
Lumphini Park

Lumphini Park

เส้นทางเดินสวนลุมพินี
★ 4.5 (286 REVIEWS) · EASY
0.5K1K1.5K2K2.5K N 100M
GPX 실측 경로 · 2.8 km
● 시작 / 종료 (남동단 Rama IV)
2.6kmLength
18mElevation gain
19:30Est. time @7:30/km
LOOPRoute type
13 m 5 m 0.0 km0.7 km1.4 km2.1 km2.8 km
고도 프로파일 · 5–13 m · GPX 실측 160점

리뷰 286개로 이 목록에서 가장 붐비는 코스. 오래된 나무가 많아 그늘이 있고, 정문 앞에 라마 6세 동상이 있다.

ACCESS
MRT Lumphini 역 · 공원 내 유료 주차장 있음.
숙소(Crowne Plaza Lumpini Park)에서 공원 서쪽 진입로까지 도보 약 5분 · 400 m. 루프 시작점(남동단)까지는 약 1 km.
ALLTRAILS 지도 →
Benchakitti Forest Park

Benjakitti Park Loop

สวนเบญจกิติ
★ 4.7 (94 REVIEWS) · EASY
0.5K1K1.5K N 100M
실측 보행로 (OSM) · 1.84 km
● 시작 / 종료 (북단)
1.9kmLength
8mElevation gain
14:15Est. time @7:30/km
LOOPRoute type

호수를 끼고 도는 평지 루프. 러닝 트랙과 자전거 트랙이 분리되어 있어 페이스 유지가 쉽다. 공원 안에서 방콕 스카이라인이 트인다.

ACCESS
MRT Queen Sirikit National Convention Center 역 바로 옆.
Top sights
Tobacco PondThe Bangkok City ModelTook Lae Dee
Plan your visit
Kid-friendlyStroller-friendlyWheelchair-friendly
ALLTRAILS 지도 →
Benchakitti Forest Park

Forest Park Extended Loop

เส้นทางรอบสวนป่าเบญจกิติระยะไกล
★ 4.7 (32 REVIEWS) · MODERATE
0.5K1K1.5K2K2.5K3K N 100M
공원 외곽 (OSM) · 3.25 km
3.2kmLength
19mElevation gain
24:00Est. time @7:30/km
LOOPRoute type

Benjakitti 루프의 확장 버전. 주차장에서 북쪽으로 출발해 운하를 따라가다 공원 남쪽으로 돌아온다.

ACCESS
Benjakitti Park Loop과 같은 공원 — MRT Queen Sirikit NCC 역.
ALLTRAILS 지도 →
Benchakitti Forest Park

Park + Forest Double Loop

สวนเบญจกิติ - สวนป่าสวนเบญจกิติ
★ 4.5 (149 REVIEWS) · MODERATE
1K2K3K4K5K N 200M
GPX 실측 경로 · 5.2 km
● 시작 / 종료
5.0kmLength
26mElevation gain
37:30Est. time @7:30/km
LOOPRoute type
14 m 2 m 0.0 km1.3 km2.6 km3.9 km5.2 km
고도 프로파일 · 2–14 m · GPX 실측 230점

Benjakitti 연못과 Forest Park 두 구역을 한 번에 도는 최장 코스. 리뷰 149개로 Lumphini 다음으로 붐빈다.

ACCESS
MRT Queen Sirikit National Convention Center 역.
ALLTRAILS 지도 →

시작점 마커는 위치가 확인된 코스에만 표시했다. 눈금은 경로 누적거리 기준.